Urheiluhieronta

Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta siten, että hieronnassa keskitytään vielä klassista hierontaa enemmän lihaskireyksien avaamiseen ja palautumisen edistämiseen. Jotkut mieltävätkin urheiluhieronnan ”kovaotteisena hierontana” ja klassisen hieronnan ”rentouttavana hierontana”.

Urheiluhierojan on tunnettava urheilijoiden lajinomaiset vammat ja ongelmat. Urheiluhierojan on myös osattava tehdä hierontaa hieronnan tarkoitusperä huomioiden, eli esim. kilpailuun valmistava hieronta ei voi olla samanlaista kuin  harjoituskaudella tehtävä hieronta.